Prólogo: Maria Manera // Epílogo: Eduard Baladia
Contracubierta: A diferencia de la enfermedad, que se nota, se siente y se padece, la salud se da por hecho y solo nos acordamos de ella cuando nos falta. La sociedad de hoy en día confunde salud con parecer saludable [...]. La mayoría de nosotros nacemos sanos, llenos de salud: el secreto de la gente sana consiste en conservar y aumentar esa dosis de salud adquiriendo hábitos sencillos y saludables y evitando aquello que nos resulta dañino [...]. Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla.
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