Curso online «Bajar el colesterol»

Nota: ya ha finalizado el plazo para adquirir entradas para este curso. Más información sobre mis cursos y conferencias: www.juliobasulto.com/conferencias

¿Qué debo saber si tengo el colesterol elevado (hipercolesterolemia)? ¿Puedo hacer algo? ¿Qué dice la ciencia sobre colesterol y salud? El objetivo de este curso online (grabado por la gran Marta Bermúdez Vilaró) es resolver estas y otras cuestiones. O, más concretamente, aportar conocimientos útiles sobre la relación entre hipercolesterolemia, alimentación, estilo de vida y salud. Detallo a continuación las características fundamentales del curso (a quién va dirigido, objetivos, programa, metodología, fecha, precio y reservas).

¿A quién va dirigido el curso?

• A población general, pero también puede resultar de interés a profesionales sanitarios (incluyendo nutricionistas) u otros profesionales implicados en el abordaje sanitario de la hipercolesterolemia.

Objetivos:

• Entender conceptos básicos relacionados con la alimentación y el colesterol sanguíneo.
• Proporcionar criterios que permitan tener una visión rigurosa de la hipercolesterolemia.
• Comprender cuál es la importancia de la alimentación en la prevención y en el control de unos niveles elevados de colesterol en sangre.
• Desterrar falsas creencias relacionadas con la hipercolesterolemia.

Programa:

1.- Introducción.
2.- Colesterol y salud.
3.- ¿Debo tomar un fármaco?
4.- ¿Sobrediagnóstico? ¿Infratratamiento?
5.- Grasas y fritos.
6.- Algunos grupos de alimentos y su efecto en el colesterol.
7.- ¿Ayuno? ¿Dieta cetogénica? ¿Dieta vegetariana?
8.- ¿Alimentos funcionales? ¿Superalimentos?
9.- Complementos alimenticios.
10.- ¿Copita de vino?
11.- ¿Qué hago entonces?
12.- En resumen y a recordar.

Metodología:

• Exposición visual mediante 13 vídeos, que contarán con el apoyo de transparencias (presentación Power Point), apoyadas por referencias bibliográficas.
• Se repartirá tanto la presentación como información importante, en formato pdf, a los asistentes.
• Todas las personas inscritas tendrán acceso al curso desde el día 15 de marzo de 2021 hasta el día 15  de mayo de 2021.
• El martes 11 de mayo de 2021, de 19 a 20h (hora española peninsular), dedicaré una hora a resolver dudas de las personas inscritas que ya hayan visto los vídeos y leído los materiales y tengan dudas al respecto, mediante un sistema de chat. Las personas inscritas recibirán información, pocos días antes, sobre cómo conectarse.

Sobre mí:

• Soy profesor asociado en el Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Vic y trabajo como docente en diversas formaciones académicas relacionadas con la nutrición. Más información sobre mí: http://juliobasulto.com/datos-sobre-julio/

Datos importantes sobre el curso:

• Todas las personas inscritas tendrán acceso a los vídeos y a los materiales del curso desde el día 15 de marzo de 2021 hasta el día 15  de mayo de 2021 (desde que haces el pago hasta que accedes al curso pueden pasar 72 horas de trámite).
• El curso cuenta con 13 grabaciones y con material complementario en formato pdf.
• La fecha límite para comprar una entrada es el jueves 6 de mayo de 2021 (o cuando se agoten las entradas, en su caso).

Información importante (¡no dejes de leer esto antes de seguir!):

• Recuerda revisar, en un plazo máximo de 72 horas tras tu inscripción, tu carpeta “spam” o las pestañas «social», “promociones” o similares: es posible que vaya a parar allí la confirmación de tu inscripción, o el e-mail de ClassOnLive con las instrucciones de acceso al curso.
• ClassOnLive (la plataforma desde la que se impartirá la Jornada en su formato online) soporta los siguientes sistemas operativos y navegadores:
  • Windows (Firefox y Chrome).
  • Mac OS X (Chrome).
  • Android (Firefox y Chrome).
  • iPhone y iPad (Safari. Puedes consultar aquí los detalles técnicos).
  • La plataforma ClassOnLive requiere tener desactivadas aplicaciones como AdBlock Plus y similares.

Precio:

• 98 euros.

Cómo comprar el curso (aforo limitado -admisión de inscripciones por orden de pago-):

• Enlace para comprar el curso:

Muy agradecido a la gran Marta Bermúdez Vilaró por la impagable y maravillosa grabación de este curso.

Os dejo aquí debajo un brevísimo vídeo (1 minuto) en el que aviso de la activación de este curso:

Nota: Si alguien tiene dudas sobre el curso, puedes consultar la sección de Preguntas frecuentes sobre los cursos Online.

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