Si dejo de cenar ¿adelgazaré? Archivos - Julio Basulto

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13 03, 2023

Horarios de las comidas y salud, en «Vida Sana» (10/03/2023)
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Horarios de las comidas y salud, en «Vida Sana» (10/03/2023)

Entrevista, Julio Basulto (Blog personal), Sin categoría, Vida Sana

Horarios de las comidas y salud, en «Vida Sana» (10/03/2023)

Julio Basulto2023-03-26T19:48:21+02:0013/03/2023|Categorías: Entrevista, Julio Basulto (Blog personal), Sin categoría, Vida Sana|Etiquetas: Advances in Nutrition, American Heart Association, biomarcadores inflamatorios, Calle M, Carles Mesa, cenar como un mendigo, Cilantro, colesterol HDL, Cómo repartir las calorías del día, de grandes cenas están las sepulturas llenas, diabetes, dieta basada en alimentos de origen vegetal poco procesados, dietas saludables a base de alimentos de origen vegetal, dislipidemia, el desayuno es la comida más importante del día, El superalimento indio bueno para el resfriado y que reduce el colesterol, enfermedad cardíaca, enfermedades crónicas, Entrevista, estilo de vida y triglicéridos, Fernandez ML, hipertensión, hipertrigliceridemia, horarios de las comidas, Horarios de las comidas y salud, inflamación, La (buena) noticia nutricional de la semana, la enfermedad del estilo de vida, la enfermedad del sedentarismo, la patraña de la semana, las tardes de rne, más vegetales menos animales, metabolismo de la glucosa, Minu Sara Thomas, plant-based diet, plant-based diet saludable, Pregunta Sana, presión arterial elevada, Radio Nacional de España, refranes y alimentación, resistencia a la insulina, RNE, Si dejo de cenar ¿adelgazaré?, síndrome metabólico, Síndrome X, Thomas MS, triglicéridos, Vida Sana, Yoel Rodríguez, ¿Es importante el desayuno para controlar el peso corporal?|

¿Os han dicho que el desayuno es la comida más importante del día? ¿Habéis escuchado que hay que cenar como un mendigo porque “de grandes cenas están las sepulturas llenas”? Seguro que sí. Por eso hoy, en esta nueva entrega [...]

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11 01, 2023

El horario de las comidas, ¿tiene efectos «sorprendentes» en el peso? Ejem
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Julio Basulto2024-02-16T18:12:58+01:0011/01/2023|Categorías: Julio Basulto (Blog personal), Textos de Julio Basulto|Etiquetas: apetito, cena, cena como un mendigo, ConscienHealth, Control del peso corporal, delgadez, desayuna como un rey, desayuna mucho y cena poco, desayuno, distribución de las ingestas diarias, distribuir las ingestas diarias, Distribution of energy intake across the day and weight loss, efecto del horario de las ingestas, Effects of Meal Timing Striking or Modest, enfermedades crónicas, horario de las comidas, horario de las ingestas, ingestas más tempranas, Isabel E Young, número de ingestas, número de ingestas diarias, número de ingestas y obesidad, obesidad, pérdida de peso, peso, peso corporal, Qué adelgaza más comer 1 vez al día o 9 veces al día, Si dejo de cenar ¿adelgazaré?, sobrepeso, Tede Kyle, The Washington Post|

Hace un par de años, en el texto "¿Qué adelgaza más, comer 1 vez al día o 9 veces al día?", desmentí esa arraigada creencia que sostiene que el número de ingestas diarias es fundamental para el control del peso [...]

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