Se confirman los beneficios del ácido fólico en el embarazo

El US Preventive Services Task Force (USPSTF) publicó el pasado 1 de agosto una actualización de su postura científica sobre riesgos y beneficios de la suplementación con ácido fólico durante el embarazo. Su conclusión ha sido que las nuevas investigaciones revisadas aportan pruebas adicionales del beneficio de la suplementación con ácido fólico para prevenir defectos del tubo neural. No ha hallado, además, ninguna evidencia de posibles daños relacionados con la gestación múltiple, el autismo o el cáncer materno. Y añade que estas nuevas pruebas científicas coinciden «con la evidencia revisada previamente sobre los beneficios y los daños» (Meera Viswanathan et al. JAMA. 2023 Aug 1;330(5):460-466).

Como corrobora lo que aconsejé en «Mamá come sano«, transcribo aquí lo que detallé en dicho libro:

“Abundantes y sólidas pruebas acreditan la utilidad de suplementar a las gestantes con 400 microgramos cada día de ácido fólico (además de consumir a diario frutas y hortalizas), durante como mínimo un mes antes del embarazo y hasta tres meses después de la concepción. En determinados casos concretos (valorados por un médico) se aconsejan dosis superiores de esta vitamina […] como mujeres que hayan dado a luz a un bebé con un defecto del tubo neural, que tengan diabetes, o que estén recibiendo un tratamiento anticonvulsivo (De-Regil LM et al. 2010)».

Allí añadí algo importante: que la suplementación con ácido fólico en el embarazo puede prevenir, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), hasta dos terceras partes de los defectos del tubo neural y que también podría reducir el riesgo de otras malformaciones congénitas, como las hendiduras orofaciales.

Tenéis más información en el el texto que redacté en 2017 para este mismo blog (y en el que acabo de añadir una posdata con la nueva postura del USPSTF) titulado «El cinturón de seguridad en el coche no es una moda, y el ácido fólico en embarazadas tampoco«.

Nota: muchísimas gracias a mi amiga Maria Manera por avisarme de la publicación del documento del USPSTF.

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