Magnesio, en «Vida Sana» (10/10/2021)

En esta nueva entrega del espacio “Vida Sana” del programa “No es un día cualquiera”, dirigido por Carles Mesa hemos hablado del magnesio. Y, como siempre, hemos dedicado unos minutos a la patraña de la semana. En esta ocasión, hemos hablado del titular aparecido el pasado 1 de octubre en EuropaPress “El consumo moderado de cerveza podría estar asociado a beneficios en la microbiota intestinal y la salud cardiovascular”. Para ayudarnos a resolver este asunto, contamos con unas impagables declaraciones de Miguel Mediavilla Abad, psicólogo sanitario experto en psicooncología y cuidados paliativos de la Asociación contra el cáncer en Cantabria. ¡Muchísimas gracias, Miguel! ¡No dejéis de seguir su cuenta de Twitter: @miguelmediavill!

Y en cuanto al magnesio, intenté resumir, con la ayuda de Carles Mesa, este texto que publiqué ayer en mi blog: “Magnesio: en alimentos mejor que en pastillas”.

Por último, intenté resolver preguntas en directo de nuestr@s oyentes.

Y no os olvidéis de la pregunta sana de esta semana, ¡está más abajo!

¡Gracias a tod@s por estar ahí!

Ahí va el podcast:

También en mi canal de YouTube:

¡Y también en Spotify!

Pregunta sana de la semana pasada (03/10/21): La página web “Mitos y realidades sobre el cannabis”, del Plan nacional sobre Drogas (Ministerio de Sanidad), ¿qué responde a esta pregunta?: “¿Fumar cannabis resulta menos perjudicial que fumar tabaco?” Sorteamos un ejemplar del libro “Comer y correr” de Juanjo Cáceres y un servidor (publica: Debolsillo).

Respuesta: “El cannabis contiene muchos de los carcinógenos y mutágenos del tabaco y en mayor cantidad (un 50% más). Además, la forma de consumirlo (fumada, sin filtro y con aspiraciones profundas) aumenta los riesgos de padecer cáncer. Tiene efecto broncodilatador, lo que favorece la absorción de las sustancias tóxicas, y al igual que ocurre con el tabaco, también es perjudicial para los fumadores pasivos”.

Pregunta sana de esta semana (10/10/2021): Una persona que tiene una enfermedad celiaca bien diagnosticada ¿cuántos gramos de gluten puede comer al día con seguridad? Sorteamos un ejemplar del libro “Mamá come sano” de un servidor, en Debolsillo.

Si sabéis la respuesta, escribid a [email protected]

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