Si están al día, sabrán que estamos celebrando la semana mundial de la lactancia materna. Este año, su lema es “Apoyar la lactancia materna contribuye a un planeta más saludable”. La campaña se centra en el impacto de la lactancia materna en el medio ambiente y el cambio climático. Y es que, tal y como entenderán en el espacio de esta entrega de “Vida Sana” es prioritario proteger, promover y apoyar la lactancia materna no solo por salud, también por sostenibilidad e incluso por motivos económicos.
En esta edición hemos hablado de la huella ecológica de los sucedáneos de leche materna, de por qué debemos proteger la lactancia materna, también de un texto que publiqué en mi blog titulado: “¿Potenciadores («naturales» o no) de la lactancia? Que hable Cochrane”.
Durante el programa hemos escuchado a Salome Laredo Ortiz (IG: @laredortiz) que es Presidenta en España de la Iniciativa “Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia” (IHAN) (IG: @ihan_espana), el doctor José María Paricio (IG: jmpariciotalayero), a Concepción Roger (IG: @kontxin ) y Alberto Soler (IG: @asolers).
Os recuerdo que acabo de activar una actualización de mi curso online sobre Baby-led weaning. Para saber más, pinchad aquí.
Como cada domingo, respondimos consultas de los oyentes. Y no os olvidéis de la pregunta sana de esta semana, ¡está más abajo!
Ahí va el podcast:
También en mi canal de YouTube:
Pregunta sana de la semana pasada (4/10/2020): Si 100 gramos de patatas fritas de bolsa tienen 0,8 gramos de sal, y 100 gramos de gazpacho también tienen 0,8 gramos de sal, ¿cuándo tomaremos más sal: al consumir un vaso de gazpacho o al tomar 100 gramos de patatas fritas? Sorteamos un ejemplar del libro “Hábitos saludables” escrito y editado por Luis Aguilar.
Respuesta: al consumir el vaso de gazpacho, dado que contiene 200 gramos de producto (1,6 gramos de sal).
Pregunta sana de esta semana (11/10/2020): Cuando un paciente realiza una dieta para adelgazar, pero no realiza ejercicio físico, ¿solo pierde grasa? Si sabéis la respuesta, enviadla a [email protected]
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