Los oyentes fieles al espacio “Vida Sana” en No es un día cualquiera (Radio Nacional de España) recordaréis que el 17 de noviembre del año pasado Carles Mesa y yo tuvimos con nosotros a Ana Isabel de Cos y Clotilde Vázquez, presentándonos el libro “Manual de obesidad”, del que ambas son coordinadoras. Pues bien, hoy hemos tenido de nuevo con nosotros a una de ellas, la doctora Clotilde Vázquez. De su inmenso currículum destacaremos, para abreviar, que es jefa corporativa de endocrinología y nutrición de la Fundación Jiménez Díaz y una de las voces más autorizadas de la endocrinología en nuestro país. Y nos acompaña porque acaba de publicar un muy recomendable libro titulado “Klimaterio” (con k) y cuyo subtítulo es “Historias de mujeres y hormonas”. Podéis conseguirlo en la web de autora de la doctora Clotilde Vázquez: https://historiasdemujeresyhormonas.com, donde también comparte experiencias.. y sobre todo, dona el 25% de la recaudación a FUNDACION Recover que se ocupa de la mujer en África , sobre todo en Camerún.
Hablamos con ella de muchos de los aspectos que rodean al climaterio (no confundir con la menopausia), como los muy utilizados complementos alimenticios en la menopausia (de los que hablé en el texto “Síntomas de la menopausia y nutrición”) o la disminución de la libido en mujeres. Más importante, hablamos de la terapia hormonal sustitutiva en mujeres, a raíz de una gran polémica, no cerrada, relacionada con un estudio llamado WHI, cuya autora pidió disculpas por el efecto negativo que tuvo.
¡Infinitamente agradecidos a la doctora Clotilde Vázquez y enhorabuena por su muy recomendable libro!
Ah, aproveché para comentar que hoy mismo se ha publicado una nueva entrega de mi podcast en Storytel (“Vegetal de atún”). Casualmente, justo hablo en esta ocasión de la menopausia.
Como cada domingo, respondimos consultas de los oyentes. Y no os olvidéis de la pregunta sana de esta semana, ¡está más abajo!
Ahí va el podcast:
También en mi canal de YouTube:
Pregunta sana de la semana pasada (25/10/2020): ¿Cuántas personas fallecieron en España en 2016 a causa del alcohol? Sorteamos un ejemplar del libro “Secretos de la gente sana” de Julio Basulto y María José Mateo en Debolsillo… que por cierto, se acaba de reimprimir!
Respuesta: En 2016, fallecieron en España 25.000 hombres y 12.000 mujeres a causa del alcohol. La bebida estuvo directamente implicada en 10% de las muertes de varones y en el 3,9% de las de féminas registradas ese año (https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2018/08/24/5b7eb76c22601de36b8b460d.html) www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext (Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016).
Pregunta sana de esta semana (01/11/2020): En el documento “Déficit de yodo en España. Situación actual”, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición junto con el Ministerio de Sanidad, ¿se aconseja el consumo de sal yodada a la población española? Sorteamos un ejemplar del libro “Klimaterio” de Clotilde Vázquez.
Si saben la respuesta, escriban a [email protected]
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