Si os preocupa la salud, sabréis que uno de sus principales enemigos es el tabaco, responsable de una pandemia en la que el virus transmisor no es el COVID19 sino la industria tabaquera. Pandemia que causa más de 8 millones muertes anuales, de las cuales 1,2 millones son personas no fumadoras, pero sí están expuestas al humo de otros. Pues bien, esta semana Carles Mesa y yo hemos tenido el honor de que nos acompañe, en el espacio “Vida Sana” de No es un día cualquiera (Radio Nacional de España), Carmen González Carreño, una gran experta en tabaquismo. Es enfermera y, entre otros cargos, es vicepresidenta 2ª del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, miembro de trabajo del proyecto EVICT (Grupo de Trabajo para el estudio del policonsumo Cannabis-Tabaco) y representante del grupo Tabaquismo de la Sociedad de Enfermería Familiar y Comunitaria de Asturias (SEAPA) y a nivel nacional FAECAP.
El principal motivo para rogar a Carmen que nos acompañe es que ha sido una de las dos coordinadoras del recién publicado informe: “Documento de consenso del CNPT sobre dispositivos susceptibles de liberar nicotina”.
Y además, hoy he tenido una maravillosa sorpresa: el equipo de No es un día cualquiera y mi familia me ha deseado un feliz cumpleaños. Me han regalado una magnífica versión de una canción de Extremoduro interpretada al piano por mi hija Maria (IG: @mery930, TW: @mery_930). ¡Gracias a todos! <3
Como cada domingo, respondimos consultas de los oyentes. Y no os olvidéis de la pregunta sana de esta semana, ¡está más abajo!
Ahí va el podcast:
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Pregunta sana de la semana pasada (20/12/2020): El periodo de alimentación comprendido (aproximadamente) entre los 6 meses de edad y los 2 años, ¿cómo se denomina? ¿“Alimentación sustitutoria” o “alimentación complementaria”? Sorteamos un ejemplar del libro “Beber sin sed” de Carlos Casabona (@carloscasabona) y un servidor publicado este mismo año en Paidós.
Respuesta: Alimentación complementaria. Para saber más: “La alimentación complementaria en bebés, y la diferencia entre ropa y complementos”.
Pregunta sana de esta semana (27/12/2020): El consumo de nueces de Brasil (que en Brasil se llaman “castañas de Pará”) es saludable en pequeñas cantidades. Pero contiene en abundancia un micronutriente que, pese a ser esencial, puede ser peligroso si se ingiere a diario en grandes cantidades. ¿Cuál es dicho nutriente? Sorteamos un ejemplar del libro “No más dieta”.
Si saben la respuesta, escriban a [email protected]
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